Gezonde tanden
Fluoride
Dagelijkse fluoridegebruik (bijvoorbeeld door tandpasta en mondspoeling te gebruiken) is extreem belangrijk voor cariëspreventie.
Reinigingsmethode
De tanden moeten systematisch gepoetst worden, bij voorkeur na iedere maaltijd. De plaatsen tussen de tanden hoeven maar 1 keer per dag gereinigd te worden. Regelmatig systematisch reinigen van het gebit in combinatie met het gebruik van mondspoeling voorkomt tandplaque.
Voeding
Gezonde, uitgebalanceerde voeding is een onderdeel van cariëspreventie. Een eetpatroon met weinig suiker is de eerste stap naar een gezond gebit.
|
